連日の夏日、ベランダは照り返しで30℃はあります。

早朝と夕方水を撒かないとせっかく咲いた花がチリチリになります。

緑がきれい。

マダム アルフレット キャリエール

今年はたくさん咲きそうです。

大きな鉢に植え替えましたから・・・・・・

AMe. Alfred. Carriere

オールドローズ つるバラ 繰り返し咲き 

オールド ブラッシュ チャイナ

今年もきれいに咲いてます。


マーガレットメリル

ウルメンムーンスター

これは名前わからないんだ!かわいいバラなのにさ。

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昨夜はゴルフ練習場に行きました。

なんとかスライスを直すことができました。

身についたかと言われると自信無い。

家の練習場で素振りしてボールを打って練習するといいけど・・・・

バラの世話に追われてる。

でもウエストキュッとなるかぁ~~とフラフープ100回

続けてる・・・・・200回も続けて軽くできるようになった。

子供の頃できたことって、ばあばになっても簡単にできることに

(ノ゚ο゚)ノ

あと斜め懸垂15回~20回 これも簡単に・・・・

ゴルフ飛ばしたいから腕力つけたい(;^_^A

あとランニングマシーンで走るか?

何でもあって

スポーツジムか?なんて言われそう。

やる気さえあればねぇ~~~

さてそろそろ おやすみ~~~☆




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