自信あったんだけどな
市の特定検診。
まぁ~~ひどい風邪ひいたあがりだからしょうがない
好き嫌い多いから肉も魚も卵も滅多に食べないんだけど・・・・
悪玉コレステロールが・・・・・
ちょびっと高い。
あと血糖検査も・・・・・
炭水化物の取り過ぎか?
なんでだ?
甘いものも滅多に食べないし・・・・・
なんでだ?
野菜と五穀米かよ~~~
運動・・・・そんなぁ~~
100均のスリッパ、3日でこんなになるほど歩いてるよ。
そうそ!
ガスレンジ磨いたよ。
2時間あまりゴシゴシ・・・・・・
ドレッシング市販のをやめてオリーブオイルと岩塩少々で食べてます。
冬至のゆず湯ように取ったゆず、残りをジャムに
3回茹でこぼしました。
砂糖はゆずの50%
ビンは煮沸
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ありがとうございました。
コメント
コメント一覧 (2)
ピッカピカになりましたね。
きれ~~い
刺激されてます。。
よっしゃ~!!
今日は・・やるぞ~~!!
みんなにうつらないといいけどなぁ~~
シュシュと薬撒きました。
明日は東京行き中止にしました。
もううつってるかもしれないので・・・・